SportAdmin använder Cookies för att förbättra din användarupplevelse. Genom att klicka på Jag Godkänner tillåter du detta. Här kan du läsa mer om cookies och hur SportAdmin använder dem.
  • Nacka GF
    • Nacka GF
    • Intranät
  • Logga in
    Vill du logga in som ledare/administratör?
    Logga in på SportAdmin här och klicka på Hemsida i vänstermenyn.
    Vill du logga in som medlem/målsman?
    Alla medlemsprofiler hanteras nu i appen SportAdmin. Appen hittar du i App Store och Google Play
Nacka Gymnastikförening
HEM
FÖRENINGEN
ANMÄLAN
VÅRA GRUPPER
Arrangemang
KM VT 25
Gymnastikförbundets utbildningar
NYHETER
KLÄDER
Köp och Sälj
KM 16 mars 2025

Plats: Myrsjö Sporthall B (nya hallen)

 

Entré:

Vuxna och barn över 12 år 80 kr, barn 6-12 år 40 kr, under 5 år
gratis.

Café: I vårt café säljer vi kaffe, festis, bakverk, varmkorv etc.

 

Betalning kan ske via Swish eller kort. Vi hanterar inte
kontanter.

 

Vid frågor: tavlingsledning@nackagf.se   

Anmälan

Anmälan sker via anmälninsformuläret i Sportsadmin SENAST 15 februari

 

Länk: anmälningsformulär

 

Datum att hålla reda på:

  • Digitalt informationsmöte prel v 5
  • Sista anmälningsdag 15 februari
  • Schema med tider publiceras 2 mars
  • Musik laddas ner senast 8 mars

 

Anmälda lag (15 januari):

 

8an:

M16 Rosa Brillianterna (fristående, matta, hopp)

M16 Rosa Diamanterna (fristående, matta, hopp)

M16 Violett lag 1 (fristående, matta, hopp)

M16 Violett lag A (fristående, matta, hopp)

M17 Rosa lag 1 (fristående, matta, hopp)

M17 Rosa lag A (fristående, matta, hopp)

P15/16 (matta, hopp)

 

9an:

M17 Violett (fristående, matta, hopp)

M17 Vit lag 1 (fristående, matta, hopp)

M17 Vit lag A, (fristående, matta, hopp)

M18 Rosa (2xfristående, matta, hopp)

M19 Lila (fristående, matta, hopp)

 

Tävlingsinfo
Musik

Varje lag ska ladda upp sin musik senast 8 mars som MP3 fil på denna länk: Musik Nacka höstcup 2024.

 

Ni laddar er musik i mappen på namnet på er pool (poolerna är döpta till "kullerbyttan", "hjulningen" och "rondaten")

 

Märk filen: “startordning_lagnamn_gren”


Tex: “3_m16violett_hopp”

 

Musiken skall vara instrumental. Speaker på plats väljer musik till lag som ej lämnat in musik. Vi kommer inte att påmnna om att ladda upp musik. 

 

Exempel: Spotify exempel strömlåtar barn Nacka GF

 

På tävlings ska musiken alltid vara i mp3 format

  • Se till att eran valda låt finns på youtube, glöm inte att den måste vara instrumental
  • Kopiera länken 
  • Gå in på https://ytmp3.cc/54069/ och klistra in länken, välj sedan mp3 och “download”.
  • Låten har nu laddats ner i mp3 format och hamnat i dina filer, där kan du sen enkelt byta namn på den till önskat format
  • Testa att hela låten funkar
Ackreditering

Ackreditering sker när ni kommer till hallen. En ledare lämnar in ifyllda bedömningsunderlag (5 kopior för vardera gren lagen tävlar) i sekretareatet. Observera att det alltså behövs 5 underlag för hopp, 5 underlag för fristående och 5 underlag för matta. 

 

OBS: Fyll i underlagen INNAN ni kommer till hallen

Kläder

Vi lånar ut dräkter dräkter till M lagen - däremot måste alla ta med sig svarta tights utan fot (gärna två par per gymnast ifall ett par går sönder).

 

Vi lånar ut linne och tights till P grupperna

 

Dräkterna kommer att ligga i omklädningsrummen när ni kommer. Vi rekommenderar att M grupperna har på sig svarta tights när de kommer till hallen så att om bytet går så snabbt som möljigt. När ni tävlat klart lämnas ALLA dräkter i omklädningsrummet. Gärna sorterat i storlekshögar. 

 

OBS: om det finns gymnaster i M lagen som föredrar P-gruppsdräkterna eller tvärtom så löser vi det :-)

Redskapsskiss
Tävlingsvarv 9an (exempel)

Matta (2 strömvarv utförs):

Kullerbytta - kullerbytta eller kullerbytta-hjulning

handstående fall

 

Övningskrav: ett varv ska innehålla en kullerbytta (men man måste utföra två övningar - tex kullerbytta - kullerbytta)

 

Hopp (2 strömvarv utförs):

Kullerbytta till mattberg, här kan ni välja mellan satsbräda (mattberg 60 cm) eller trampett (mattberg 90 cm eller 120 cm). Om ni väljer trampett kan ansatsen vara upphöjd (ansatsklossar)

Ljushopp till fötter (dvs landning till tjockmatta 30 cm) , här används trampett

Om ni inte känner att gymnasterna är redo för trampett så kan ni istället köra 
överslag till mattberg, här kan in använda satbräda och 60 cm högt mattberg, händerna sätts i tjockmattan 

 

Övningskrav: ett varv skall innehålla kullerbytta till mattberg eller överslag till mattberg

För domare

Domarschema publiceras ca 2 veckor innan KM. 

 

Ett domarbord per gren med 4-5 domare. På denna tävling kommer många av våra ungdomar som precis gått domare steg 1 att döma.

Överdomaren bedömer E och hjälper till med C och D vid behov (komposition och svårigheter) och ger eventuella överdomaravdrag (ex avdrag för smycken). Överdomaren placerar ut övriga domare vid bordet samt ansvarar för att lagens feedback-lappar blir ifyllda. Samtliga domare ger sin feedback som överdomaren samlar ihop på en feedbacklapp. Överdomaren skriver också ned E poäng samt C och D poäng på feedbacklapp. Vid tävlingens slut samlas en domare per gren vid sekretariatet där lagen har möjlighet att få feedback.

 

Samtliga domare erhåller domararvode beroende på utbildningsnivå:
Steg 2 & överdomare: 500 kr per pool
Steg 1: 300 kr per pool

 

Domarmaterial
Tävlingsbestämmelser 9-6
Bedömningsreglemente 9-6 Version januari 2024 
- Bilaga A1 (fristående)
- Bilaga A2 (svårighetstabell matta & hopp)
- Bilaga A3 (riktlinjer för utförandebedömning matta & hopp)

SAMMANSTÄLLNING AV ÄNDRINGAR – NIVÅ 6–9 VERSION 2.0 januari 2024

Vanliga funderingar – regler nivå 9-6

Länkar funktionärer
 
 
Föreningskläder